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[金瓶梅老虎机手机版]带着宁静去睡觉

当我在酒店吃早餐时,我昨晚和两个朋友谈了睡眠情况。其中一人抱怨道。他说他整晚都在辗转反侧睡觉,很难入睡,最后他…

当我在酒店吃早餐时,我昨晚和两个朋友谈了睡眠情况。其中一人抱怨道。他说他整晚都在辗转反侧睡觉,很难入睡,最后他筋疲力尽。 “我想在睡觉前听新闻,”他说,“但过了一会儿,我的耳朵很生气。 ”的“听他的耳朵很烦人;也许这就是他睡得很糟的原因,没有人怀疑他整晚都受了影响。 “也许这与我睡觉前喝咖啡的习惯有一定关系。 ”他沉思了一会儿说道。

另一个人大声说:“哈哈,我睡得好。”在睡觉之前,我看了晚报的新闻,最近几天在收音机里听了新闻,并对新闻进行了分类和分类。当然,他继续说,“我是通过尽快入睡来做到的。这些方法可以说是经过了试验和测试。” ”

我急忙问他睡着了什么好方法可以介绍给我们。他解释说:“我的父亲是一个农民。当我还是个孩子的时候,他总是在睡觉前打电话给全家,在我们的起居室里。大声朗读《圣经》。当时的场景依然生动,祷告结束后,我回到自己的房间睡着了。“他停顿了一会儿,然后继续道:”但这些年来,我只是在交通堵塞时才祈祷,这很可惜。几个月前,我和我的妻子生活得非常糟糕,所以我们决定恢复这个习惯。结果,我们发现这种方法非常有益,所以现在我每天晚上睡觉,我和妻子将一起阅读《圣经》,然后认真祷告。我不知道这意味着什么,但我确实睡得很好。 ”

他平静地睡觉,转向其他人说:“我睡觉前听了这个消息,但睡觉前没听耳朵,但心情安静地睡着了。” br />
好的,这里有两个有趣的方式——“听到耳朵被打扰”和“安静的心情”。你想选择哪一个?
<br入睡的秘诀是精神状态的改变,内心的平静是最舒适的生存方式。要获得内心的平静,你必须努力改变自己的思想和情绪,使他们处于一种状态。放松和自由。只有这样,你才能接受上帝所赐给你的安静礼物。


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作者: danzhouren.net

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